Verstoppen
Ook bij ons team is het nieuws van de aanslagen in Parijs maar ook in de rest van de wereld hard aangekomen. De woorden “het is oorlog” raakt een ieder recht in zijn hart. Gevoelens van angst, onzekerheid en boosheid zijn dan niet meer dan normaal. Wij hebben geen pasklaar antwoord op al het geweld, was het maar waar. Dan zouden we geen seconde twijfelen om die aan jullie te geven.
Bij familieopstellingen draait het om systemisch werk, je familie of je organisatie. In systemen blijven vaak zaken lang verborgen en komen naar buiten op een andere, vaak belemmerende manieren. Deze zaken willen gezien en gehoord worden, dan pas krijgen ze rust in het systeem. Het verstoppen van je gevoelens was in vroegere tijden bijna een must. Hierdoor zijn er veel onuitgesproken zaken nooit aan het licht gekomen en werd er bv. nooit gesproken over de gebeurtenissen in de oorlog van je ouders of grootouders. Toch blijven deze zaken “zweven” in jouw systeem en kunnen je ook vandaag nog belemmeren in jouw leven. Je kunt onbewust de “last” dragen van je familieleden.
Wij hopen dat jullie de gevoelens over de gebeurtenissen van de laatste tijd niet verstoppen. Het uiten van je angst, boosheid of verdriet is helend, niet alleen voor jou maar ook voor jouw systeem. Blijf praten, ook met je kinderen en voelen wat je voelt. Ze voelen je angst dus benoem het dat ook jij angst of verdriet hebt of heel boos bent. Als je het niet benoemt maken ze hun eigen invulling aan jouw gevoelens die vaak erger zijn als de werkelijkheid. Praat met je familie over gebeurtenissen, over zaken die er spelen. Laat ze niet “sudderen” omdat de tijd niet juist is of omdat je denkt dat de ander het niet aankan. Juist dan is de tijd om met elkaar het gesprek aan te gaan.
De kracht van systemisch werken is om onuitgesproken zaken aan het licht te brengen en zichtbaar te maken. Zodra jij ziet waar je belemmeringen vandaan komen kun je ook gericht aan de slag om een oplossing te zoeken. En zoals altijd in het leven, de oplossing begint bij jezelf.
